ネガティブからポジティブに生まれ変わる方法。ポジティブになればストレスも軽くなる!10分で読めるシリーズ ブックライブ レビュー 評判 口コミ

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10分で読めるミニ書籍です(文章量10,000文字程度=紙の書籍の20ページ程度)「役立つ」「わかりやすい」「おもしろい」をコンセプトに個性あふれる作家陣が執筆しております。自己啓発、問題解決、気分転換、他の読書の箸休め、スキルアップ、ストレス解消、いろいろなシチュエーションでご利用いただけます。是非、お試しください。【書籍説明】ネガティヴ思考なあなたは、今の自分が好きですか?性格は変わらないと思っていませんか?他者を変えることはできませんが、自分を変えることはできます。ポジティブになることで、もっと自分を好きになって、自分に自信を持てば、必ず良縁を惹き寄せます!そして、ストレスさえも吹き飛ばす力を手に入れられます!自分を幸せにするのは、自分なのです。【目次】[1]全ては、思い込み[2]《できるorできない》ではなく《やるかorやらないか》[3]完璧主義がストレスを生む[4]女子会が好きな女性たちが陥る罠[5]自分を信じること[6]ポジティブ思考とは、行動を起こす人のこと[7]魔法の呪文を唱えよう[8]自分で自分を騙すこと【著者紹介】皐月ゆりあ(サツキユリア)幼少期から睡眠相後退症候群により、まともに義務教育を受けられないまま中学卒業後に上京。東京都内で音楽活動をしながら様々な職業を経験。成人後、双極性感情障害(躁鬱病)と診断され、一時は薬物依存になり、自ら精神病棟に入院し治療を試みたが、薬物治療もカウンセリングも効果は得られず退院。現在は薬に頼り過ぎない生き方を選ぶ。脳科学、心理学、精神医学を中心に興味を持ち、人間の仕組み、そこから成り立つ恋愛や社会の構造を改めて知り、経験を振り返り考察。波乱万丈な経験から、孤独に生き抜いた知恵や教養を、独自に発信している。
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