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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。健康のために野菜をとりたい!やせたい!と願う方に、長続きするダイエットの提案です。方法は簡単!1日1食をこの本で紹介しているスープにするだけです。内容は、Part1がおなじみのスープを体によりよいスープに変身! ミネストローネやコーンスープなどを、体によいレシピにグレードアップして紹介します。Part2は食べごたえのあるスープにするアイディアレシピ。Part3はTPOで選ぶ朝・昼・夜のスープ。朝の体調をととのえる生スープ、食物繊維を積極的にとるための昼スープ、1度作ると4回楽しめる夜スープを紹介。
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